Aos que não me conhecem pessoalmente, sempre fui gordinha, aliás sempre não, tenho fotos minhas de antes dos 7 anos de idade e era uma criança normal, nesse ano passei por um grande trauma (que futuramente relatarei à vocês, pois isso é uma outra história, né ? rs), bem após esse fato, passei a engordar muito, comia descontroladamente, passei por crises de depressão, enfim, pelas fotos de infância percebesse a diferença. Com o passar dos anos isso foi se agravando, tanto a depressão como a obesidade. Foram anos difíceis, com o falecimento de meu pai, em 1983, quando eu ia completar 15 anos (23 dias antes) as coisas só pioraram. Minha adolescência foi muito triste. Tive bons amigos sempre dispostos a me animar e, era o que compensava. Bem, tive um período, quando comecei a trabalhar que consegui emagrecer, cheguei a pesar 65 kg (foi o mínimo que consegui chegar), usava manequim 42 e me achava linda e poderosa, foi minha melhor fase física. Namorei, mudei de emprego, me casei, tive meu filho, e mesmo após a gravidez quase voltei ao peso legal. Mas, como minha válvula de escape sempre foi a comida (como eu costumo dizer, se eu fosse beber o tanto que eu como ou comia, ia viver caída na sarjeta com os cachorros lambendo minha boca !!! rs) começaram a surgir alguns problemas e, é claro que voltei a engordar. Foi virando uma bola de neve...
Pois bem, claro que notei que estava cada dia mais gorda, cada dia com mais dificuldade de executar as mais simples atividades, colocar um tênis, tomar banho, pentear o cabelo, o básico do básico eram tarefas difíceis pra mim. Subir a rua de minha casa era terrível, precisava parar no mínimo três vezes, para chegar ao topo (3 quadras). Para subir os 16 degraus de minha casa, precisava parar no meio para descansar. Fazia de tudo para não precisar sair de casa, quando saía, procurava resolver tudo de uma vez, para não precisar sair mais na mesma semana. Isso sem falar na tragédia que era comprar roupas, como eu costumo (costumava) dizer : eu uso "se me dão" ou "se me serve". Comentava com um amigo, a respeito de minhas roupas "isso não sou eu", isso é o que me serve, o que consigo vestir. Cheguei a usar manequim 56. Estava em uma encruzilhada da minha vida, um divisor de águas.
A GOTA D'ÁGUA
Na subida enfrente minha casa, tem uma feira livre, aproveitei como sempre, subi a rua conversando (aliás, falo até com as couves e maçãs, tá ? rs), nos dias de feira, subir a rua se torna agradável, pois vou parando e conversando aqui e ali e quando vejo já cheguei ao topo. Naquele dia 02/10/2012, apesar de subir a rua parando e conversando, senti muita, mas muita falta de ar. Senti tontura, meu braço esquerdo formigava... achei que ia cair a qualquer momento, meu objetivo era chegar a uma determinada banca porque o sr que trabalha lá saberia a quem avisar, pois a certeza que eu tinha era clara que eu não chegaria ao topo. Foram momentos de muita aflição que espero não sentir nunca mais, respirei fundo e consegui chegar lá encima, parei um pouco, esperei o mal estar diminuir, a respiração desacelerar ... Descansei e, consegui concluir meu trajeto. Consegui chegar até a parte plana da rua e, fui voltando ao normal, aos poucos.
Cheguei em casa com muito medo, muito preocupada pois, entendi que eu não iria viver muito se continuasse daquela maneira. estava muito inchada, não conseguia fechar as mãos, meus pés tinham as marcas das fivelas dos chinelos. Chorei muito, me desesperei, pedi a Deus uma luz, um caminho a seguir. Eu, o maridão e o filhote (18 anos, rs) nos amamos muito, há muita união entre nós. Minha casa está tranquila, minha profissão (artesã com muito orgulho http://www.silvinabiscuit.blogspot.com.br/ ) está atingindo um patamar que eu não imaginava, estava muito bem em tudo, MAS E EU ? Precisava cuidar de mim ! Cheguei à conclusão que, agora mais do que nunca EU QUERIA VIVER !!!
Não queria tomar remédios, tinha uma bicicleta ergométrica quebrada em casa, mesmo com defeito, comecei a pedalar cerca de 30/40 min por dia, não quis correr o risco de esperar consertar e, ir "deixando prá lá..."
Após uma semana já me sentia mais bem disposta, sabia o que fazer para emagrecer, mas sabia que sozinha não conseguiria chegar a lugar nenhum. Não acredito no acaso, creio que tudo tem seu momento de acontecer. Foi então, em meio a tantas indagações e pensamentos que lembrei do VIGILANTES DO PESO, já havia seguido o programa há 18 anos atrás, havia emagrecido 7 kg, mas por vários problemas e motivos, não dei continuidade. Entrei na internet, achei no site deles http://www.vigilantesdopeso.com.br e localizei um local e data para comparecer às reuniões. Como eu não acredito em acaso, achei uma reunião bem próxima à minha casa. E, dia 10/10/2012 iniciei o programa. Lembro da dificuldade de locomoção até o ponto de ônibus para ir à reunião. Na verdade, hoje vou à pé, mas naquele momento seria impossível e perigoso pra mim. Cheguei a chorar pelo caminho, mas pensei que seria a minha última e única chance e me agarrei a ela com todas as minhas forças.
Ao chegar na reunião, subi as escadas com muita dificuldade, fui muito bem recebida e, ao me pesar deparei com a terrível realidade de 119 kg.
Fiquei arrasada, pois há anos não pesava, sabia que estava acima do peso, mas não sabia o quanto. Precisava eliminar 53 kg. Resolvi ali mesmo assumir o compromisso de mudar de hábitos alimentares e buscar mais atividades físicas, me agarrei com todas as minhas forças àquela oportunidade que me pareceu a última. Uma semana depois voltei, e ao me pesar descobri ter eliminado 3,4 kg. Me senti vitoriosa e foi um incentivo para progredir cada vez mais. Porém, sentia muita dificuldade em continuar a pedalar, não aguentava ficar sentada nem durante nem depois, rs. Foi então, que minha queria e verdadeira amiga/irmã Bete (amiga de todas as horas, aquela que faz por mim coisas que nem uma irmã de verdade faria) ela me emprestou uma esteira ergométrica, passei a caminhar cerca de 1 h por dia, todos os dias.
Hoje, 3 meses depois, já eliminei 12,4, já devolvi a esteira, passei a fazer caminhada em uma avenida próxima à minha casa, 1 h por dia (já consigo subir a rua até lá, no meu ritmo, mas sem parar), faço um pouco de exercícios nos aparelhos instalados pela prefeitura, em uma praça próxima. Estou me sentindo cada vez melhor, mais leve, com mais disposição, as roupas começaram a servir (o primeiro dia de reunião a bermuda 56 não servia), meu intestino está funcionando muito bem. Incluo saladas e legumes no almoço e jantar, cerca de 5 frutas por dia.
Minha família é maravilhosa e tenho muito que viver com eles !!!
Tenho buscado na internet (no próprio site do Vigilantes do Peso, mesmo) depoimentos de pessoas que eliminaram 40/50 kg. Conhecendo suas histórias, vi que não estou só e, que é possível alcançar meus objetivos. Vi também, que quando se faz exercícios mais intensos e bem acompanhados, o resultado final é muito melhor.
"Quando a dor de ser obesa é maior que a vontade de comer,
você emagrece !"
Patrícia http://www.youtube.com/watch?v=lMzKpkTgs_s
Vou passar por uma avaliação médica a semana que vem para me matricular em uma academia. Agora ninguém me segura !!!
Bjs, bjs, bjs...
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